Por escrito no hay tono ni cara, y cada uno lee lo peor. Un psicólogo de pareja te ayuda a saber cuándo cortar la discusión por texto, cómo pasarla a una llamada y qué decir para que no se repita lo de siempre.
Reservar cita → Psicólogos de pareja online en español · Relación a distancia
Mi pareja vive en otro país.Y la distancia nos está destruyendo.
Tú estás en Estados Unidos y tu pareja sigue en México, Colombia, Perú o Venezuela. Las llamadas terminan en pelea, un mensaje sin responder se convierte en un drama y la fecha del reencuentro cambia con cada trámite. Un psicólogo de pareja te ayuda a frenar las peleas por teléfono y a decidir cómo van a sostener esto hasta volver a verse.
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Cuando el otro está lejos
¿Qué te está pasando con la distancia?
No importa si llevan tres meses separados o tres años: la distancia desgasta por cosas pequeñas que se acumulan sin que nadie las vea. Encuentra tu situación y mira qué se puede hacer con ella.
Cuando no ves, imaginas. Y lo que imaginas casi siempre es peor que lo real. Trabajamos contigo qué hacer con ese nudo en el estómago antes de mandar el mensaje de reclamo, y cómo pedir tranquilidad sin controlar su día.
Reservar cita →Hablar poco no es el problema; el problema es hablar mal y de prisa. Te ayudamos a armar momentos que valgan la pena, aunque sean cortos, y a que la llamada deje de ser un reporte de cómo estuvo el día.
Reservar cita →Ese miedo hace que preguntes de más, que pruebes su amor con reclamos o que te calles para no molestar. Un psicólogo te ayuda a decirlo de frente, a escuchar qué le pasa a tu pareja y a saber si la espera sigue teniendo sentido para los dos.
Reservar cita →Una relación sin fecha se vuelve una espera sin fin, y la espera cansa. Trabajamos cómo hablar del plan real, con lo que hay y no con lo que quisieran, y qué van a hacer si el plan tarda más de lo que pensaban.
Reservar cita →Hacer de cuenta que no pasó es más fácil por teléfono, pero el enojo se guarda y vuelve en la próxima pelea. Te ayudamos a volver sobre la discusión sin reabrirla, a pedir perdón cuando toca y a que el otro también lo haga.
Reservar cita →La distancia no rompe una relación. La rompe no saber qué hacer con ella.
Hay parejas que se ven dos veces al año y están bien, y otras que hablan a diario y se están perdiendo. La diferencia no son los kilómetros: es cómo hablan cuando algo duele y si tienen un plan en el que los dos creen. La terapia sirve para eso, aunque estén en países distintos.
Hablar con un psicólogo →Proceso simple
¿Cómo funciona?
Si tu pareja acepta venir, cada uno se conecta desde su país y en pocas sesiones frenan las discusiones que se repiten, hablan del plan de verdad y acuerdan cómo cuidarse a la distancia.
1
Nos cuentan cómo están
Cada uno desde donde está, con su zona horaria. No hace falta que coincidan en quién empieza las peleas: para eso está la sesión.
2
Hablan con un psicólogo de pareja
Online, en español y los tres en la misma pantalla. Es el primer lugar en meses donde ninguno tiene que colgar para terminar la conversación.
3
Salen con un plan que los dos creen
Cómo van a hablar cuando algo moleste, cuánto van a hablar por semana y qué pasa si la fecha se vuelve a mover. Salen con acuerdos, no con promesas.
Mientras siguen lejos
Sostener la distancia no es aguantar. Es tener un plan.
Una relación a distancia no se cuida con más mensajes ni con más control. Se cuida con acuerdos: cuándo hablan, qué se cuenta, cómo se frena una pelea por texto y cuál es la fecha en la que van a estar en el mismo lugar. Un psicólogo de pareja los ayuda a ponerlo en claro y a volver a eso cuando el miedo o los celos aprieten.
Puedes empezar tú
¿Y si mi pareja no quiere o no puede venir?
No necesitas que tu pareja se conecte para empezar. Eres tú quien revisa la hora de su última conexión, quien se queda con el mensaje escrito sin mandar, quien no sabe cuánto más esperar. Muchas personas en una relación a distancia necesitan ordenar primero lo que sienten antes de plantearlo del otro lado de la pantalla.
Y cuando tú cambias cómo respondes a un mensaje, la conversación con tu pareja también cambia, aunque esté a miles de kilómetros.
Cuando la distancia se vuelve control
Si tu pareja te exige fotos para probar dónde estás, revisa tus redes, te amenaza con dejarte si no respondes al instante o te humilla por mensaje, eso no son celos: es control. En ese caso conviene empezar con orientación individual para ver con claridad qué está pasando antes de cualquier sesión en pareja.
Confianza
Nadie te va a decir que "a distancia no funciona"
En Reconectar.us no vas a escuchar "búscate a alguien cerca" ni "eso se arregla con paciencia". El objetivo es entender qué les está haciendo la distancia y qué pueden hacer con eso, cada uno desde donde está.
Atención online
Cada uno se conecta desde su país, sin viajar.
Psicólogos en español
Para contarlo con tus palabras, sin traducir.
Confidencialidad
Nadie de tu familia ni de la suya se entera.
Orientación profesional
Sin decirte que aguantes ni que lo dejes.
Lo que muchas personas sienten
Frases que se repiten cuando la pareja vive en otro país
“
Peleamos por WhatsApp por cualquier cosa y después pasamos dos días sin hablar.
“
Llevo un año esperando la visa y ya no sé si mi pareja está esperando conmigo.
“
Sé que está con sus amigos y me pongo mal, aunque no tenga motivos.
La distancia ya pesa bastante. No la cargues en silencio.
Un psicólogo de pareja te ayuda a frenar las peleas por teléfono, a bajar los celos y a decidir con tu pareja cómo van a sostener esto hasta volver a verse.
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